Les différents modalités de pratique du Qi Gong dans le domaine de la santé

Dans le domaine de la santé, le Qi Gong Santé vise a apporter des bienfaits thérapeutiques, en complément de soins médicaux. Il est recommandé en tant que :

• Accompagnement dans les maladies chroniques (douleurs articulaires, fibromyalgie, troubles digestifs),
• Amélioration de la qualité de vie chez les personnes atteintes de cancer, de Parkinson ou de sclérose en plaques,
• Rééducation douce des blessures ou d'intervention chirurgicale (avec avis médical).

On distingue dans ce contexte le Qi Gong Santé, le Qi Gong sur Prescription Médicale et le Qi Gong Médical.

Qi Gong Santé

De plus en plus de professionnels de la santé recommandent l'intégration de l'activité physique dans la vie quotidienne comme un moyen efficace de lutter contre des problèmes de santé tels que l'obésité, les maladies cardiovasculaires, le diabète, et même des troubles mentaux comme l'anxiété et la dépression. Le sport santé désigne une approche de l'activité physique qui vise à améliorer la santé et le bien-être des individus, quel que soit leur niveau de condition physique. Cette pratique met l'accent sur les bienfaits de l'exercice régulier pour prévenir des maladies, améliorer la qualité de vie et favoriser le bien-être général. Le sport santé peut inclure diverses activités, telles que la marche, la natation, le vélo, la gymnastique douce et bien évidemment le Qi Gong. L'objectif est de rendre l'activité physique accessible à tous, en tenant compte des capacités et des besoins de chacun.

Le Qi Gong étant une activité de santé par excellence, nous considerons que tous nos cours appartiennent au domaine du sport santé. Par ailleurs, le Qi Gong est reconnu par l'Académie de Médecine Française comme thérapie complémentaire. Le Vidal Médico-Sport-Santé indique que la pratique du Qi Gong est spécialement bénéfique au squelette et au système musculaire, à l’appareil respiratoire et circulatoire, ainsi qu’au système nerveux. Il conseille cette pratique en cas de faiblesse musculaire, de troubles de l’équilibre, de maladies respiratoires, de syndromes douloureux ostéo-articulaires, en cas de tension artérielle insuffisante et pour réguler les effets du stress et soulager l’anxiété, notamment celle liée à l’âge ou aux problèmes de santé.

Activité Physique et Sportive sur Prescription Médicale

L'activité physique et sportive sur prescription médicale (APSPM) fait référence à la possibilité des médecins, de prescrire de l'exercice physique à ses patients pour des raisons de santé. Cette approche est souvent utilisée pour des personnes souffrant de maladies chroniques ou Affections de Longue Durée (ALD). À ce titre les frais de l’activité physique peuvent-être pris en charge par certaines mutuelles ou communes. L'objectif principal est d'aider à gérer ou à réduire les symptômes ou atteintes, comme le diabète, l'obésité, l'hypertension, certaines maladies cardiovasculaires ou d’autres troubles. Les activités physiques prescrites doivent être adaptées aux capacités et aux besoins spécifiques de chaque patient. Un suivi régulier est nécessaire pour évaluer les progrès du patient et pour ajuster la prescription si nécessaire.

Grâce aux qualifications de notre professeure, l'association "Entre Ciel et Terre" peut dispenser des cours de Qi Gong sur prescription médicale. A ce titre nous intervenons en collaboration avec la maison Sport Santé de Versailles. Notre professeure intervient également en milieu hospitalier, dans le service nutrition de l'hôpital de la Pitié-Salpétrière. Nous pouvons également proposer des interventions à domicile.

Qi Gong Médical

Avec l’acupuncture, la pharmacopée, les massages Tui Na et la diététique, le Qi Gong est un des cinq piliers de la médecine traditionnelle chinoise. En Chine, il est pratiqué dans les hôpitaux en tant que branche thérapeutique à part entière. Toutefois, la pratique de la médecine traditionnelle chinoise nécessitant des études spécialisés, le Qi Gong médical n’est que rarement pratiqué en occident.

"Entre Ciel et Terre" ne dispense pas de Qi Gong Médical.